می پسنـدم0
اندازه متن12
زمان مطالعه3 دقیقه
سیاهی دور چشم یکی از مشکلات رایج پوستی است که میتواند هر کسی را، صرفنظر از سن یا جنسیت، درگیر کند. این تیرگیها نهتنها چهره را خسته و بیروح نشان میدهند، بلکه میتوانند باعث کاهش اعتماد به نفس هم شوند. بسیاری از افراد تصور میکنند که این مشکل فقط به کمخوابی مربوط است، اما واقعیت این است که عوامل زیادی، از ژنتیک گرفته تا تغذیه و سبک زندگی، در ایجاد آن نقش دارند.
پوست ناحیه زیر چشم بسیار نازکتر و حساستر از سایر نقاط صورت است و همین موضوع باعث میشود تغییر رنگ یا گودی در این ناحیه سریعتر دیده شود. خوشبختانه امروزه روشهای زیادی برای کاهش و حتی از بین بردن این تیرگیها وجود دارد؛ از درمانهای خانگی و سنتی گرفته تا کرمها و سرمهای تخصصی و روشهای کلینیکی.
در این مقاله از موفاشاپ، با هم بررسی میکنیم که چه عواملی باعث سیاهی دور چشم میشوند، نقش تغذیه در بهبود آن چیست و چه روشهایی برای درمان این مشکل وجود دارد.
برای درمان هر مشکلی، ابتدا باید ریشه آن را پیدا کرد. تیرگی زیر چشم هم از این قاعده مستثنی نیست. شناخت دلایل اصلی، به شما کمک میکند تا روش درمانی مناسبتری را انتخاب کنید:
یکی از مهمترین عوامل سیاهی دور چشم، ژنتیک است. برخی افراد به صورت ژنتیکی پوست اطراف چشم نازکی دارند. این ویژگیهای ژنتیکی باعث میشود حتی با خواب کافی هم تیرگی دور چشم باقی بماند.
رایجترین دلیل تیرگی دور چشم، کم خوابی است. خواب ناکافی جریان خون را مختل میکند و باعث میشود رگهای زیر چشم تیرهتر به نظر برسند.
استرس مزمن میتواند هورمونها را به هم بریزد و باعث شود پوست نازکتر و کدرتر شود. نتیجه این فرآیند، تشدید تیرگی زیر چشم است.
کمبود برخی ویتامینها مانند ویتامین K ،D ،E و B بهخصوص ویتامین B12 موجب به وجود آمدن سیاهی در اطراف چشم میشود. این مواد نقش مهمی در سلامت رگها و تولید کلاژن دارند.
یکی از عواملی که منجر به تیرگی زیر چشم میشود، کمبود آهن در بدن است. کمبود آهن در بدن میتواند باعث کاهش اکسیژنرسانی به بافتها و در نتیجه تیرگی پوست زیر چشم شود.
دهیدراته شدن بدن باعث میشود پوست کدر و گود به نظر برسد و حلقههای تیره بیشتر به چشم بیایند.
با افزایش سن، پوست نازکتر میشود و چربی و کلاژن خود را از دست میدهد. در نتیجه، رگهای خونی زیر چشم بیشتر نمایان میشوند.
کار کردن طولانیمدت با صفحهنمایشها باعث خستگی چشم و کاهش گردش خون در این ناحیه میشود که میتواند تیرگیها را تشدید کند.
قرار گرفتن طولانیمدت در معرض آفتاب باعث افزایش تولید ملانین در پوست میشود و این موضوع بهخصوص در ناحیه حساس زیر چشم میتواند باعث ایجاد لک و تیرگی شود.
سیگار و الکل باعث انقباض عروق خونی و کاهش جریان خون میشوند که میتواند تیرگی زیر چشم را تشدید کند.
تغذیه سالم نقش بسزایی در کاهش تیرگی چشم ایفا میکند و یکی از آسانترین راهها برایداشتن یک پوست سالم است. رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی، گردش خون را بهبود میدهد، تولید کلاژن را افزایش میدهد و سلامت کلی پوست را تقویت میکند.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال، کیوی و توتها، به تولید کلاژن در پوست کمک میکند و باعث افزایش شفافیت پوست دور چشم میشود. همچنین یکی از علتهای تیرگی دور چشم کمبود آهن است به همین دلیل مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، حبوبات و سبزیجات برگ سبز بسیار کمک میکنند.
از سوی دیگر نوشیدن روزانه 8 لیوان آب توصیه میشود. . از مصرف نمک بپرهیزید.
سیاهی دور چشم بسته به علت ایجاد آن، میتواند با روشهای مختلفی درمان یا کاهش یابد. این روشها را میتوان به چهار دسته اصلی تقسیم کرد:
یک روش معمول برای رفع تیرگی دور چشم استفاده از محصولات موضعی است. این محصولات معمولاً حاوی ترکیباتی مانند کافئین، رتینول، ویتامین C، هیالورونیک اسید، و پپتیدها هستند که باعث تقویت بافت پوست، بهبود گردش خون و کاهش پف میشوند.
استفاده منظم از این محصولات، بهخصوص در ترکیب با سبک زندگی سالم، میتواند نتایج قابل توجهی ایجاد کند. البته باید توجه داشت که کرمها و سرمها بیشتر برای بهبود ظاهری و پیشگیری مؤثر هستند و در موارد شدید ممکن است به روشهای پزشکی پیشرفته نیاز باشد.
اگر سیاهی زیر چشم خفیف باشد یا تازه ایجاد شده باشد، روشهای خانگی میتوانند به بهبود آن کمک کنند. چند نمونه از این روشها:
روشهای سنتی مانند حجامت صورت و طب سوزنی میتوانند به بهبود سیاهی و پف زیر چشم کمک کنند. حجامت با تحریک جریان خون و خروج سموم، باعث کاهش تیرگی و شادابی پوست میشود. در طب سوزنی نیز با استفاده از سوزنهای نازک، گردش خون و مایع لنفاوی اطراف چشم بهبود پیدا کرده و تولید کلاژن تحریک میشود. این دو روش، در صورت انجام توسط متخصص و همراه با سبک زندگی سالم، میتوانند نتایج ماندگاری در رفع تیرگی و حفظ جوانی پوست داشته باشند.
برای موارد شدید یا تیرگیهای ژنتیکی، مراجعه به کلینیکهای پوست میتواند بهترین گزینه باشد. درمانهای رایج کلینیکی عبارتند از:
روشهای پزشکی مانند فیلر و لیزر در درمان تیرگی چشم بسیار موثر هستند. اما این روشها معمولا عوارصی مانند تورم، کبودی و حساسیت را به همراه دارند و نتایج آنها دائمی نیست.
| روش درمانی | نحوه عملکرد | مزایا | معایب | |
| فیلر (ژل) | تزریق ژل هیالورونیک اسید برای پر کردن گودی و کاهش سایه زیر چشم | نتایج فوری، ظاهر طبیعی، افزایش کلاژنسازی | هزینه بالا، نیاز به تکرار، احتمال کبودی و تورم | |
| لیزردرمانی | استفاده از پرتوهای لیزر برای تحریک کلاژنسازی و از بین بردن رنگدانهها | مؤثر برای تیرگیهای زیاد، نتایج ماندگار | هزینه بالا، نیاز به چند جلسه | |
| مزوتراپی | تزریق ترکیبی از ویتامینها، آنزیمها و هورمونها به زیر پوست | بهبود گردش خون، روشن شدن پوست | نیاز به چند جلسه، احتمال کبودی، نتایج تدریجی | |
| کربوکسیتراپی | تزریق گاز دیاکسید کربن به زیر پوست برای بهبود گردش خون | بهبود تیرگیهای ناشی از کمبود اکسیژن، نتایج سریع |
|
بیخطرترین و موثرترین روش برای درمان تیرگی دور چشم، استفاده از کرم و سرمهای پوستی است. در موفاشاپ، ما همواره به دنبال معرفی بهترین محصولات به شما هستیم. در اینجا، چند نمونه از بهترین کرمهای دور چشم را که تأثیرگذاری آنها به اثبات رسیده است، معرفی میکنیم:
این سرم با فرمولاسیون قوی حاوی ۵٪ کافئین و EGCG (آنتیاکسیدان قوی) است که به طور مؤثر پف و سیاهی دور چشم را کاهش میدهد.
این محصول سبک و زود جذب بوده و به افراد بالای 25 سال توصیه میشود.
اگر خشکی پوست زیر چشم، یکی از دلایل اصلی تیرگی شماست، این کرم بهترین گزینه است. با فرمولاسیون حاوی هیالورونیک اسید، آبرسانی عمیقی به پوست میدهد و خطوط ریز را پر میکند. بافت ژلی و سبک آن به سرعت جذب میشود و پوست را شاداب و باطراوت نگه میدارد.
این بالم دور چشم از برند سیمپل، انتخابی عالی برای پوستهای حساس است. با ترکیبات تسکیندهنده مانند پرو-ویتامین B5 و ویتامین E، به کاهش پف و خستگی چشم کمک میکند. فرمولاسیون فاقد عطر و مواد شیمیایی خشن، آن را به گزینهای امن برای استفاده روزانه تبدیل کرده است.
این سرم کرهای با فرمولاسیون پیشرفته، علاوه بر کاهش تیرگی و پف، به طور همزمان به کاهش چین و چروک نیز کمک میکند. حاوی کلاژن، پپتید و نیاسینامید است که به تقویت سد دفاعی پوست، افزایش الاستیسیته و روشن شدن پوست کمک میکند. بافت سبک و جذب سریع آن، آن را به محصولی محبوب تبدیل کرده است.
سیاهی دور چشم، مشکلی نیست که یک شبه از بین برود. برای رفع آن به صبر، مراقبت مداوم و انتخاب روش درمانی مناسب نیاز دارید. با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی، استفاده از محصولات مناسب و در صورت لزوم، مشورت با پزشک یا متخصص پوست، میتوانید به پوستی روشن و شاداب دست یابید. در موفاشاپ، ما همیشه آمادهایم تا با ارائه بهترین محصولات و مشاورههای تخصصی، در این مسیر همراه شما باشیم.
سوالات متداول
بستگی به علت آن دارد؛ در موارد ژنتیکی روشهای کلینیکی مثل فیلر یا لیزر موثرترند، اما در موارد سبک زندگی، اصلاح خواب و تغذیه و استفاده از کرمهای تخصصی نتیجه خوبی میدهد.
بله، استفاده از کرم دور چشم از سنین ۲۰ به بالا به پیشگیری از تیرگی و چینوچروک کمک میکند.
محصولاتی که حاوی کافئین، ویتامین C، هیالورونیک اسید و پپتیدها باشند، مانند سرم کافئین اوردینری یا کرم هیدروبوست نوتروژینا، انتخابهای خوبی هستند.
موفاشاپ فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی، بهداشتی و مراقبت از پوست است که با ارائه محصولات اصل و باکیفیت، تجربهای مطمئن و لذتبخش از خرید را برای شما فراهم میکند. تمام محصولات با ضمانت اصالت کالا عرضه میشوند و سفارشها بهصورت سریع به سراسر ایران ارسال میشوند.
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ می باشد و هرگونه کپی برداری شامل پیگرد قانونی می باشد.
طراحی وب توسط : تیم طراحان آسیا
